Können wir nach dem Covid von einer besseren Welt träumen?

Von Beginn der Pandemie an wurden mehrere Artikel veröffentlicht, um uns zu helfen Reduzieren Sie unsere Angst, um dann den Sinn und die Auswirkungen dieser Krise auf unser Leben besser zu verstehen.

Ich selbst fühlte mich in einen emotionalen Wirbelwind verwickelt, der mich verkrüppelte und dem ich um jeden Preis entkommen musste. Und es war nicht so viel Angst, die ich fühlte, sondern „Angst“. Pein ist ein deutsches Wort für “Angst” und wird oft verwendet, um sich auf einen Begriff existenzieller Angst zu beziehen. Wort Pein wird auch auf Englisch verwendet, um auf ein Gefühl tiefer Angst oder Furcht vor dem menschlichen Zustand oder dem Zustand der Welt im Allgemeinen hinzuweisen.

Diese “Angst” kam hauptsächlich von meinen existenziellen Fragen: Werde ich sterben? Werde ich die Menschen verlieren, die ich liebe? Ohne sie noch einmal zu sehen oder in meine Arme zu nehmen? Ist das das Ende der Welt? Wird das Leben seinen Lauf wie bisher wieder aufnehmen? Was können wir für die Zukunft vorhersagen?

Die ewige Suche nach Sinn

Obwohl diese existenzielle Angst jederzeit in uns vorhanden sein kann, wurde sie durch diese Krisensituation zum Leben erweckt. Es war unmöglich, sich dem Bombardement mit störenden Informationen über Covid-19 und dem Entzug unserer üblichen Managementmittel zu entziehen, um ihm auszuweichen. Wir wurden konkreter mit unserer eigenen Endgültigkeit und der unserer engen Beziehungen konfrontiert. Die Eindämmung erschwerte die Flucht umso mehr.

Als Psychologe und Professor für Psychotherapie habe ich oft die Hindernisse bei der Suche nach Sinn im Leben beobachtet. Im Allgemeinen haben die Menschen ein Arsenal an Verteidigungsinstrumenten oder Ausweichmanövern entwickelt, um sich vor ihren existenziellen Ängsten zu schützen und die Frage nach dem Sinn des Lebens nicht zu konfrontieren. In diesem Arsenal gibt es Eile oder Streben nach vorne, die Anhäufung von Gütern, die projektive Validierung oder die Notwendigkeit, sich akzeptiert zu fühlen und zu entkommen.

Aber die Beschränkung hat den wahren Sinn des Lebens offengelegt. Er enthüllte die Wichtigkeit unserer Verbindungen zu anderen und unsere Grundbedürfnisse zu sehen, zu sprechen, zu küssen, zu berühren, zu lieben. Entzug des taktilen Kontakts [a un impact réel] auf unsere körperliche und geistige Gesundheit.

Ein berauschender und schrecklicher Schwindel

Die aktuelle Krise kann Schwindel verursachen, der sowohl berauschend als auch furchterregend ist, wie am Rande eines Abgrunds, wo Angst auf den Wunsch trifft Flirt mit einer neuen, kreativeren Art, unsere Interaktionsweisen zu bedienen und zu humanisieren.

Könnte unsere „Angst“ ein Katalysator für Veränderungen sein, anstatt uns daran zu hindern, vorwärts zu kommen? Können wir daraus die Energie und den Mut schöpfen, ins Unbekannte einzutauchen?
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Jedoch, Unverträglichkeit der Unsicherheit, unter dem wir alle in unterschiedlichem Maße leiden, ist eine starke Trägheitskraft. Am Rande eines Abgrunds kann der Blick auf das Unbekannte beängstigend sein, und der Drang, Zuflucht in das Bekannte und Vertraute zu suchen, scheint unwiderstehlich. Die allmähliche Dekonfinierung bietet uns die Möglichkeit, einen Anschein von Normalität zu finden, der beruhigt.

Wir leben in einer historischen Zeit und die Zeit scheint günstig, um gemeinsam über die Lehren zu reflektieren, die aus dieser Erfahrung gezogen werden können, die zum ersten Mal seit Beginn der Menschheit nahezu universell ist.

Nutze deine Angst, um vorwärts zu kommen

Könnte unsere „Angst“ ein Katalysator für Veränderungen sein, anstatt uns daran zu hindern, vorwärts zu kommen? Könnten wir daraus die Energie und den Mut schöpfen, die notwendig sind, um ins Unbekannte einzutauchen und eine neue Art der Konzeption des Lebens und unserer Beziehungen zu anderen in Betracht zu ziehen? Machen Sie es langsamer, nehmen Sie sich Zeit, um die Anwesenheit anderer zu schätzen, und legen Sie weniger Wert auf materielle Bedürfnisse. Das wäre ein guter Anfang. Wenn wir unser Bedürfnis nach Projektion dekonstruieren und den Schein loslassen, werden wir auch authentischer.

Wir entkommen oft unseren Ängsten, indem wir vorwärts fliehen. Unser Leben ist geprägt von Terminen und Aktivitäten, auf die wir uns ständig beeilen müssen. Die Situation verlangsamte uns plötzlich in diesem Moment und verwirrte uns völlig. Es ist ein bisschen so, als würde man zu schnell von einem Tauchgang kommen, ohne Zeit für die Dekompressionsstopps gehabt zu haben.



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Ist dies wirklich die einzige Möglichkeit zu arbeiten und zu welchen Zwecken? Bestimmte Regionen der Welt, einschließlich Quebec, prüfen derzeit die Möglichkeit eines Umzugs in ein viertägige Woche. Selbst wenn die anfängliche Motivation wirtschaftlich ist, wäre ein solcher Schritt ein Schritt in die richtige Richtung, um das Tempo zu verlangsamen.

Ein anderer Weg, um unserem Bedürfnis zu entkommen, einen Sinn im Leben zu finden, besteht darin, materielle Güter anzusammeln. Obwohl wir alle Grundbedürfnisse haben, erliegen wir auch dem flüchtigen Vergnügen, sie zu haben. Ein Teil dieser materiellen Suche wird durch die Notwendigkeit angetrieben, unseren Erfolg in den Augen anderer zu bestätigen. Die gegenwärtige Situation zeigt die Sinnlosigkeit dieser Suche, die sich schnell in eine Grube ohne Boden verwandeln kann.

Menschliche Werte neu entdecken

Die Pandemie hat uns in eine Wirtschaftskrise von denen es schwierig sein wird, sich zu erholen. Es brachte auch die enormen sozialen Ungerechtigkeiten in unserem Wirtschaftssystem ans Licht. Wir haben immer mehr Informationen darüber einige Gruppen wurden mehr als andere von Covid-19 betroffen. Introspektion muss mit einer Dekonstruktion und Infragestellung unserer Leistungen beginnen.

Es gibt eine enorme Menge an Arbeit, um unsere Kinder zu unterrichten und die Botschaft in der gesamten Gesellschaft zu verbreiten, dass jeder Mensch gleich ist, unabhängig von ethnischer Zugehörigkeit, sozialem Status, Religion, Alter und sexueller Orientierung. oder ihre Geschlechtsidentität. Und wir müssen jetzt anfangen. Es sind bereits zu viele Menschen ums Leben gekommen, ganz zu schweigen von dem enormen Leid.

Dieser Druck, immer ein Selbstbild zu projizieren, das akzeptiert oder anerkannt werden soll, hindert uns daran, authentisch zu sein. Das Bedürfnis zu gehören ist a Hauptbedürfnis, was nicht erfüllt wird, wenn versucht wird, sich den Erwartungen der Gesellschaft zu beugen. Es ist erfüllt, wenn wir ehrlich und wahr mit uns selbst und mit anderen sind.

Die Frage, die für die Zeit nach Covid gestellt werden muss, lautet: Wie kann eine Welt geschaffen werden, in der die Werte der gegenseitigen Akzeptanz der Authentizität, der aufrichtigen Offenheit für andere und des kollektiven Wohlbefindens – ohne jemanden auszuschließen – bestehen der Grundstein unserer Gesellschaft?

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