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Es sind unsere Fähigkeiten und nicht unser Alter, die unsere Art des Trainings bestimmen sollten.

Es sind unsere Fähigkeiten und nicht unser Alter, die unsere Art des Trainings bestimmen sollten.

Krafttraining kann die Knochendichte, Muskelmasse und körperlichen Fähigkeiten bei älteren Menschen erhöhen. Es besteht die Tendenz zu glauben, dass körperliche Bewegung bei älteren Menschen schwierig oder sogar gefährlich ist und dass es für sie besser ist, sie zu vermeiden. Auch wenn diese Meinung hartnäckig ist, wissen Sie, dass dies oft nicht der Fall ist. Viel Forschung hat gezeigt, dass Bewegung …

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Kunst- und Sportaktivitäten tragen zum Wohlbefinden und zur Belastbarkeit bei

Kunst- und Sportaktivitäten tragen zum Wohlbefinden und zur Belastbarkeit bei

Seit dem letzten Winter hat die Schließung von Schulen und Gemeindezentren viele junge Menschen ihrer Freizeitaktivitäten beraubt. Die schrittweise Wiedereröffnung dieser Räume ist eine Luftblase für junge Menschen von hier und anderswo. Diese Aktivitäten sind nicht nur ein Hobby, sie fördern das Wohlbefinden junger Menschen, insbesondere in schwierigen Kontexten. Im Rahmen meiner Doktorarbeit interessiere ich mich für die Auswirkungen der …

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Schwarze und Indigene sind keine Metaphern

Schwarze und Indigene sind keine Metaphern

Der symbolische Gebrauch von Schwarzen ist eine gängige Praxis für weiße Schriftsteller. In einem Quebec-Kontext denken wir an die Lieblingstexte einer ganzen Generation, Weiß reden von Michèle Lalonde und Weiße Neger von Amerika von Pierre Vallières, die für eine metaphorische Verwendung von Schwarzen repräsentativ sind, um die Diskriminierung auszudrücken, die weiße Frankophone in Kanada erfahren. Diese Texte erreichten während der …

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die Kosten eines Lebens und die Entscheidungen der Gesellschaft während einer zweiten Welle

die Kosten eines Lebens und die Entscheidungen der Gesellschaft während einer zweiten Welle

Provinz- und Bundesregierungen im ganzen Land reagierten im Frühjahr 2020 auf Covid-19 mit zwei Maßnahmen: der Einführung sogenannter sozialer Distanzierungs- und Eindämmungsmaßnahmen, begleitet von finanzieller Unterstützung (einschließlich des kanadischen Notfalls) und die Rationierung des Zugangs zur Gesundheitsversorgung ohne Bezug zu Covid, entweder Wahloperationen oder sogenannte nicht dringende Pflege. Diese Maßnahmen wurden vorgeschlagen, um die Bevölkerung zu schützen und eine Überlastung …

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Leben und Tod in einem Krankenhaus gegen Covid-19 in Montreal

Leben und Tod in einem Krankenhaus gegen Covid-19 in Montreal

Julian Menezes zieht ein Kleid, Handschuhe und eine Gesichtsmaske an und betritt dann das Zimmer eines Patienten. Seine Arbeit ? Nur um dort zu sein – um die Kranken zu begleiten. DasRoyal Victoria Hospital (HRV), wo Julian arbeitet, hat seit März mehr als 300 bestätigte Fälle von Covid-19 behandelt. Es ist eines der belebtesten Zentren von Montreal, eine Stadt, die …

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Sport- und Gesundheitserziehung ist unerlässlich. hier ist der Grund

Sport- und Gesundheitserziehung ist unerlässlich.  hier ist der Grund

Bildung von „Blasen“ zwischen Schülern, körperliche Distanzierung, Bewegung von Lehrern zwischen Klassen; Der Bildungsminister Jean-François Roberge stellte vor sein Plan für den Beginn des Schuljahres im Herbst. Gute Nachrichten: Sport- und Gesundheitserziehung (PSE) sind für alle Schüler zurück. Aber wie werden sie in diesem Zusammenhang aussehen? Werden sie wie im Frühjahr auch die ersten sein, die im Falle einer neuen …

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Für die Impfung gegen Covid-19 sind möglicherweise Booster erforderlich, und das bedeutet Folgendes

Für die Impfung gegen Covid-19 sind möglicherweise Booster erforderlich, und das bedeutet Folgendes

Die Hoffnung wird im globalen Coronavirus-Forschungswettbewerb wiedergeboren, da eine Reihe von Impfstoffen in der Entwicklung sind, was auf ermutigende vorläufige Ergebnisse hindeutet. Basierend auf dem, was bereits bekannt ist, ist es wahrscheinlich, dass die wirksamsten Impfstoffe gegen SARS-CoV-2, das Virus, das Covid-19 verursacht, die Verwendung von Auffrischungsimpfstoffen erfordern werden. vielleicht regelmäßig. Was ist es? Wenn ein pathogener Keim in den …

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So vermeiden Sie Burnout und chronischen Stress bei der Arbeit

So vermeiden Sie Burnout und chronischen Stress bei der Arbeit

Wir haben alle vom Burnout-Syndrom gehört – und vielleicht haben Sie sogar selbst darunter gelitten. Entstehende chronischer Stress bei der ArbeitEs verursacht Symptome wie emotionale Erschöpfung, Energiemangel und Verlust der Arbeitszufriedenheit – und ist mit vielen physiologischen Effekten verbunden – wie z Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schmerzen des Bewegungsapparates. Stress bei der Arbeit stimuliert unser Stoffwechsel sowie unser Hormon-, Immun- und Herz-Kreislaufsystem. …

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“Kenianer sind zum Laufen gemacht” … und andere Missverständnisse über Schwarze und Sport

"Kenianer sind zum Laufen gemacht" ... und andere Missverständnisse über Schwarze und Sport

Die Umwelt bestimmt nicht nur die Art und Weise, Menschen zu sein oder zu tun. Es modelliert auch seine physikalischen Eigenschaften. Haben Sie die dünnen, schlanken Finger des Pianisten bemerkt? Die harmonische Muskulatur des Kunstturners? Schultern und Waden des Basketballspielers? Die Aktivität, die wiederum praktiziert wird, formatiert uns. Als ich in der Schule im Senegal von dem Sklavenhandel erfuhr, begann …

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Wird sich Covid-19 positiv und nachhaltig auf die Arbeitsplätze auswirken?

Wird sich Covid-19 positiv und nachhaltig auf die Arbeitsplätze auswirken?

Die Eindämmung durch Covid-19 ist für viele Menschen zum Synonym für Telearbeit geworden. Während einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass Fernarbeit kann ein Gefühl der Isolation erzeugenEs macht auch auf die konkurrierenden Prioritäten aufmerksam, mit denen die Arbeitnehmer jonglieren – manchmal sogar buchstäblich, angesichts der Beliebtheit von Videoanrufen. Die Situation ermöglicht es diesen Arbeitnehmern, sich in ihren Bemühungen um ein Gleichgewicht …

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