Zehn Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit erhöhen

Obwohl es immer noch keine wirklich wirksamen Medikamente gibt, entwickeln die Forscher weiterhin ein besseres Verständnis der Alzheimer-Krankheit. EIN Kürzlich durchgeführte Studie, basierend auf einer Überprüfung von 396 Forschungsstudien, identifiziert die zehn wichtigsten Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung der Krankheit erhöhen.

1. Das Bildungsniveau

Ein niedriges Bildungsniveau ist mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit verbunden. Je besser Sie ausgebildet sind, desto besser ist Ihr Gehirn entwickelt und desto schwerer ist es. gemäß den Forschungsergebnissen. Also, wenn Sie eine verlieren Ebenen Von Ihrem Gehirngewicht aufgrund von Demenz kann ein schwereres Gehirn Sie widerstandsfähiger machen.

2. Kognitive Aktivitäten

Es ist bewiesen, dass Halte unser Gehirn aktiv kann auch helfen, Demenz zu bekämpfen. Aktivitäten wie Kreuzworträtsel oder Rätsel stimulieren Ihr Gehirn und können die Konnektivität zwischen Gehirnzellen stärken. Dies Die Konnektivität ist unterbrochen wenn es Demenz gibt.

Wir müssen daher unser Gehirn auch im Alter aktiv halten. Andere Studien stimmen darin überein, dass die Stimulation unseres Gehirns tatsächlich abnimmt unsere Risiken Demenz entwickeln.

3. Hypertonie

Ein gesundes Herz ist schon lange verbunden mit einem gesunden Gehirn. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt, dass Bluthochdruck im mittleren Alter das Alzheimer-Risiko erhöht.

Eine höhere Inzidenz von Herzerkrankungen bei Menschen mit Bluthochdruck (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5398900/) hat Auswirkungen auf die Blut- und Nährstoffversorgung des Gehirns. So, reduzierte Blutversorgung im Gehirn ist mit der Alzheimer-Krankheit verbunden.

4. Orthostatische Hypotonie

Diese Studie zeigte auch die Umkehrung der Hypertonie oder orthostatischen Hypotonie als Risikofaktor. Der Blutdruck einer betroffenen Person ist ungewöhnlich niedrig, wenn sie nach dem Sitzen oder Liegen aufsteht.

Da der Körper bei Haltungsänderungen nicht in der Lage ist, eine ausreichende Blutversorgung des Gehirns aufrechtzuerhalten, kann dies Auswirkungen haben. langfristiger schwächender Einfluss sicher Gehirnaktivitätaufgrund des Sauerstoffmangels im Gehirn, der das Risiko für Demenz erhöht.

5. Diabetes

Studien haben auch gezeigt, dass Diabetes mit einer höheren Inzidenz der Alzheimer-Krankheit verbunden ist. Da diese Krankheit dazu führt, dass unser Körper Insulin nicht richtig regulieren kann, ändert sich die Art und Weise, wie unsere Gehirnzellen kommunizieren und wie unser Gedächtnis funktioniert – zwei Funktionen durch Alzheimer gestört.

Insulin ist wichtigweil es den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen reguliert, indem es die Aufnahme von Blutzucker in Leber, Fette und Muskeln unterstützt. Die Alzheimer-Krankheit scheint die Fähigkeit des Gehirns zu beeinträchtigen auf Insulin reagieren.

6. Body Mass Index

Ein hoher Body Mass Index (BMI) bei Personen unter 65 Jahren ist mit einem erhöhten Demenzrisiko verbunden. Die Studie legt nahe, dass ein Body-Mass-Index zwischen 18,5 und 24,9 für Personen unter 65 Jahren – mit anderen Worten ein gesundes Gewicht – das Demenzrisiko verringern kann. Jedoch, untergewichtig sein im mittleren Alter und später im Leben kann das Risiko für Demenz erhöhen.

Übergewicht und Untergewicht sind mit einem erhöhten Risiko verbunden.
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Es wird angenommen, dass eine Mischung aus genetischen Faktoren, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Entzündungen zu dieser Assoziation zwischen diesen Faktoren beiträgt BMI und Demenz.

7. Kopftrauma

In der Vergangenheit erlittene Kopfverletzungen sind ein Risikofaktor. Das ist eindeutig bewiesen ein solches Trauma, wie eine Gehirnerschütterung, kann dazu beitragen Entwicklung von Demenz. Dieser Link war erstmals 1928 beobachtet.

Es ist jedoch nicht sicher, ob die einzelne oder sich wiederholende Kopfverletzung der beitragende Faktor ist. Es ist klar, dass der durch ein Kopftrauma verursachte Hirnschaden dem der Demenz ähnlich ist. Das Risiko einer solchen Demenz steigt somit später im Leben.

8. Hyperhomocysteinämie

Ein hoher Gehalt an chemischem Homocystein ist ein Risikofaktor. Es ist eine natürliche Aminosäure, die an der Produktion der Abwehrmechanismen unseres Körpers beteiligt ist, einschließlich Antioxidantien, die Zellschäden verhindern.

Hoher Homocysteinspiegel im Blut von Menschen mit Demenz wurden zuerst gemeldet Seitdem haben Studien gezeigt, dass Ratenreduzierung Homocystein kann vor Demenz schützen.

Tierstudien legen nahe, dass hohe Homocysteinspiegel Gehirnzellen schädigen durch Störung ihrer Energieerzeugung. Erhöhter Konsum von Folsäure und Vitamin B12 kann den Homocysteinspiegel senken und damit das Risiko einer Demenz.

9. Depression

Menschen mit Alzheimer-Krankheit leiden oft an Depressionen, obwohl nicht bekannt ist, ob Depressionen die Hauptursache für die Alzheimer-Krankheit sind oder ob sie nur ein Symptom dafür sind. Es gibt jedoch zahlreiche Belege dafür, dass Depressionen tatsächlich ein Risikofaktor sind. wie diese neueste Studie zeigte. Untersuchungen haben sogar einen Zusammenhang zwischen gezeigt Anzahl der depressiven Episoden – vor allem zehn Jahre vor Ausbruch der Demenz – und ein höheres Risiko.

Depressionen erhöhen den Gehalt an schädlichen Chemikalien in unserem Gehirn. Ein Ungleichgewicht dieser Chemikalien kann dazu führen Verlust von Gehirnzellen, was das Risiko für die Entwicklung von Alzheimer erhöht.

10. Stress

Schließlich wurde Stress als Risikofaktor identifiziert. Langfristig zielt Stress auf die Immunzellen in unserem Körper ab. das spielt eine wichtige Rolle im Kampf gegen Demenz. Insbesondere wurde gezeigt, dass das Hormon Cortisol zu Stress beiträgt und möglicherweise Auswirkungen auf das Gedächtnis haben. Zeigt an Stress und Cortisolspiegel reduzieren kann daher Reduzieren Sie das Risiko, an Demenz zu erkranken.

Diese Studie, die jahrzehntelange Forschung zusammenfasst, bietet ein komplexes Bild davon, wie wir den Ausbruch der Alzheimer-Krankheit bekämpfen können. Es zeigt deutlich die zehn Faktoren auf, auf die sich Wissenschaftler in Zukunft konzentrieren müssen. Obwohl die Ergebnisse düster erscheinen mögen, sind sie im Gegenteil, da viele dieser Risikofaktoren durch Änderungen des Lebensstils verwaltet oder verändert werden können, einschließlich a bessere Ernährung und mehr Bewegung.

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